선선하고 쾌적한 10월이지만, 습도가 40% 아래로 떨어지면서 가장 먼저 비명을 지르는 곳은 바로 '우리의 눈'입니다. 특히 하루 종일 컴퓨터 모니터와 스마트폰을 보는 직장인이나 학생들은 찬 바람이 불면 눈이 시리고 눈물이 줄줄 흐르거나 뻑뻑한 이물감을 호소하곤 하는데요. 가을철 시력을 보호하고 눈 피로를 풀어주는 눈 건강 홈케어 루틴을 소개합니다.1. 찬 바람 부는 날 눈물이 나는 역설의 이유안구건조증이라고 해서 눈물이 아예 안 나오는 것만은 아닙니다. 눈 표면의 눈물막이 말라 각막 신경이 노출되면, 찬 바람 같은 사소한 자극에도 뇌가 반사작용으로 눈물을 과도하게 쏟아내는 '반사성 눈물 분비' 현상이 발생합니다. 즉, 바람 불 때 눈물이 나는 것 자체가 안구가 극도로 건조하다는 위험 신호입니다.2. 올..
